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薺菜的功效與作用,薺菜圖片

發(fā)布時間:2019-12-01 15:05:32 | 作者:李小美

【特征】
  一年生或二年生草本?;~大頭羽狀分裂﹔莖生葉披針形﹐基部抱莖??偁罨?序頂生或腋生?;ò咨6探?果倒三角形﹐扁平﹐先端微凹。種子長橢圓形﹐淡褐色。花果期4~6月。
【營養(yǎng)及藥用功效】
  1.每100g含胡蘿卜素3.63mg、維生素B2 0.14mg、維生素C 80mg﹐還含薺菜鉀酸、蛋白質、脂肪、碳水化合物等。性味甘﹐平。清熱明目、健脾利尿、涼血降壓。適用于肝火血熱、目赤腫痛、髙血壓等癥。
  2.薺菜藥性偏涼,善入血分,具有清熱利濕、健脾瀉火等作用,但尤以涼血止血及降壓利尿兩大功用最為突出,故廣泛用于各種出血,如鼻出血、吐血、眼底出血、尿血、崩漏及產后出血等。若藥癥切合,用之及時,??墒盏綕M意的療效;
  3.在利尿方面,可用它治療高血壓及腎炎水腫等病。
  4.然而,由于本品藥性偏寒,故素體脾虛便溏之患者不宜大劑量單味應用,以防損傷脾胃、加重病情。
  5.薺菜又稱野菜,初春時嫩苗可做菜食,而在清明前后可采全株作為藥用,所以說它是藥食兼優(yōu)之品。中醫(yī)認為薺菜性味甘淡微寒、無毒,主入脾、胃、肝、腎等經。具有涼血止血、清熱利濕、瀉火定眩及健脾養(yǎng)血、利尿消腫等作用
【食用部位及方法】
  1.幼苗﹐嫩莖葉。春季采摘﹐洗凈后﹐放入開水中略焯一下?lián)瞥雯o可炒食或做餡食用。味道清香﹐上海人很喜歡吃薺菜餡混沌。
  2.薺菜食用方法 薺菜味道極為鮮美,歷為為人們所喜食,宋代蘇東坡十分推崇吃薺菜,自烹薺菜粥,食后對友人說:“君若知此味,則海陸八珍可厭也。”并作詩贊美曰:“肘繞麥田求野菜,強為僧舍煮山羹。”宋代陳達叟在 《甘薺贊》中云:“誰謂荼苦,其甘如薺。天生此物,為山居賜。”南宋陸游最愛薺菜,寫有 “手烹墻陰薺,美若乳下豚”,“殘雪初消薺滿園,糝羹珍美勝羔豚”,“采薺珍蔬不符畦,中原正味壓莼絲。桃根擇葉無虛口,直到花開如雪時”,“日日思歸飽蕨薇,春來薺美忽忘歸。傳夸真欲嫌薺苦,自笑何時得瓠肥。”等詩來贊美薺菜。清代畫家鄭板橋吟詩云:“三春薺菜饒有味,九熟櫻桃最有名”。可見薺菜是時令佳蔬,不可不食。
  4 .蕎菜拌豆腐干:莽菜、豆腐干配以鮮姜末、精鹽、味精、白糖、芝麻油。特點:色綠油亮,質地細脆稍有韌勁,咸鮮香濃。
  5.蕎菜豆腐羹:葬菜、嫩豆腐配以火腿、雞湯、冬菇、冬筍、胡蘿卜、水面筋、精鹽、味精、鮮姜末、鮮蔥絲、濕淀粉、芝麻油。特點:紅、白、綠,色彩絢麗,羹濃嫩滑,咸鮮香醇。
  6.蕎菜炒冬筍:養(yǎng)菜、冬筍配以鮮姜絲、鮮蔥絲、精鹽、味精、雞湯、芝麻油、植物油。特點:質地脆嫩,咸鮮適口。
  7.扒蕎菜 : 葬菜配以鮮蔥絲、大蒜末、精鹽、味精、料酒、雞湯、濕淀粉、芝麻油、植物油。特點:色澤碧綠,質地細脆,人口咸鮮。

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