方法雖然簡單﹐但是在泡腳時(shí)卻有一些問題必須注意。
　　首先﹐艾葉具有溫經(jīng)祛寒的作用﹐因此泡腳時(shí)會(huì)覺得渾身通透﹐隨之便有汗出。不過要注意的時(shí)﹐不要等到全身大汗時(shí)才停止泡腳﹐在微微出汗的時(shí)候就應(yīng)停止。否則大汗淋漓﹐反倒會(huì)損傷體內(nèi)元?dú)猢o給病邪留下可乘之機(jī)。 　　其次﹐氣血不足的人不要直接泡腳。因?yàn)榕菽_時(shí)﹐會(huì)引起頭面部氣血供應(yīng)不足﹐易引起頭暈﹑頭痛等癥。因此﹐氣血不足者﹐在用艾葉泡腳前﹐可事先喝一碗紅棗桂圓湯﹐以有效補(bǔ)充體內(nèi)的氣血。若在泡腳過程中出現(xiàn)頭暈等癥﹐應(yīng)立刻停止泡腳靜臥休息。 　　再次﹐泡腳次數(shù)不能太頻繁。很多人認(rèn)為艾葉泡腳好處多多﹐于是就每天用艾葉泡腳﹐這其實(shí)也是不對的。艾葉泡腳可以祛除體內(nèi)的虛火和寒火﹐陰虛等引起的上火如口腔潰瘍﹑咽喉腫痛﹑牙周炎﹑牙齦炎﹑中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的此類病癥﹐大多都屬于虛火﹑寒火。 艾葉泡腳可以將這部分火向下引﹐致使上半身出現(xiàn)氣血不足現(xiàn)象。也就是說﹐有火不行﹐火去得太狠也不行﹐火沒了﹐氣血就跟不上了﹐頭暈﹑頭痛等情況就出現(xiàn)了﹐脾氣還易變得暴躁。

上一篇：泡腳有什么好處？

下一篇：挑選桂皮的方法